Groupes thérapeutiques

Nous nous adressons à des adultes qui ont vécu des violences sexuelles et qui souhaitent s'engager dans un soin thérapeutique.

Les groupes s'adressent à celles et ceux qui sont « sortis de la violence », c'est-à-dire qui ne la subissent plus dans le moment présent. Dans chaque groupe, il sera question de soutenir, (re)découvrir et prendre soin de ses capacités corporelles, sensorielles, créatives, cognitives et psychiques.

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Un corps à soi

Groupe thérapeutique à médiation psychomotrice

Un groupe pour s'approprier ou se réapproprier son corps, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Pour qui ?

Femmes ayant subi des violences sexuelles ou conjugales, avec des difficultés relationnelles au corps, une image corporelle négative, des douleurs ou des difficultés à gérer ses limites.

Comment ?

8 séances en petit groupe, co-animé par une psychomotricienne et une psychologue. Alternance d'exercices seule, à deux et en groupe, sans attente de performance.

Déroulement des séances

  • Séance 1 — Rester ancrée dans l'ici et maintenant
  • Séance 2 — Être consciente de mon corps dans l'espace
  • Séance 3 — Renforcer ma confiance en moi et en l'autre
  • Séance 4 — Prendre conscience de mes sens
  • Séance 5 — Ressentir la capacité de mouvement
  • Séance 6 — Utiliser mon corps pour m'exprimer
  • Séance 7 — Être à l'écoute de mes limites
  • Séance 8 — Être en relation avec l'autre

De soi à l'autre

Art-thérapie et psychomotricité

Un groupe pour réinvestir la relation à soi et à l'autre via le corps, le sensoriel et la créativité.

Pour qui ?

Femmes ayant subi des violences sexuelles ou conjugales, souhaitant retrouver confiance en soi et en l'autre.

Comment ?

9 séances en petit groupe, avec des propositions d'expression corporelle et artistique, adaptées aux capacités des participantes.

Objectif

Mobiliser ses capacités et ses compétences, tout en apprenant à respecter ses limites.

Déroulement des séances

  • Séance 1 — Rencontre et sécurité
  • Séance 2 — Ancrage
  • Séance 3 — Émotions
  • Séance 4 — Ressentir
  • Séance 5 — Identifier ses besoins
  • Séance 6 — Lâcher prise
  • Séance 7 — Se positionner
  • Séance 8 — Ouverture vers l'extérieur
  • Séance 9 — Savoir se dire au revoir
Quand : Mardis de 18h45 à 20h45
Prochaine session : 12 mai 2026

Groupe de parole : Après l'inceste

Groupe thérapeutique de parole et à médiations

Un groupe pour victimes d'inceste, qui restaure les limites personnelles et le lien à l'autre.

Pour qui ?

Adultes ayant subi une violence sexuelle intrafamiliale pendant l'enfance ou l'adolescence.

Objectif

Partager des vécus semblables, se dégager de la confusion et des émotions de honte et de culpabilité, prendre du recul sur le fonctionnement familial et soutenir la construction de relations ajustées.

Comment ?

8 séances en petit groupe, co-animé par deux psychologues, avec des espaces de parole thématiques et des médiations variées (photolangage, écriture, arts plastiques).